Afvallen 

Afvallen gaat er in mijn praktijk heel anders aan toe dan dat men gemiddeld gewend is. Ik geloof namelijk niet in dieten. Ja, wanneer je bv vlak voor een feestje even snel een paar kilo kwijt wil misschien. Maar met mij weten er al velen dat deze kilo's er na de tijd heel vlot weer bij zitten.

Bij mij wordt er in de eerste consulten helemaal nog niet gesproken over voeding. We gaan eerst aan de slag om je innerlijk in balans te krijgen. Want daar ligt de basis. Die moet sterk zijn om een ommekeer naar een gezonde levensstijl te kunnen dragen. Daarnaast heeft eten vaak een hele emotionele lading op basis van zelfbeeld of ervaringen uit het verleden. Pas wanneer hier aan gewerkt is met een passend homeopathisch middel gaan we aan de slag met voeding. En nee, geen crashdieten, maar samen zoeken naar wat lekker en verantwoord is.

Beweging mag hierbij niet ontbreken. Maar ook hier geen verplichte bezoeken aan sportscholen maar samen zoeken naar een praktische en vooral prettige manier van lichaamsbeweging.

En laat dan de kilo's maar verdwijnen!